朝晩は秋の入り口を感じさせる気候となってきました。体調を崩しやすい季節の変わり目には、さらさらと美味しく食べられて、しかも栄養たっぷりの冷や汁がおすすめ。だしの旨味にやさしい味噌の風味がいきコクのある汁は格別。しゃきしゃきしたきゅうりがアクセントとなり、思わず食が進む一杯です。
朝晩は秋の入り口を感じさせる気候となってきました。体調を崩しやすい季節の変わり目には、さらさらと美味しく食べられて、しかも栄養たっぷりの冷や汁がおすすめ。だしの旨味にやさしい味噌の風味がいきコクのある汁は格別。しゃきしゃきしたきゅうりがアクセントとなり、思わず食が進む一杯です。
【材料/2人分】
久右衛門あごだしパック ‥‥2袋
麦味噌 ‥‥大さじ4
白ごま ‥‥大さじ2
水 ‥‥2カップ(400ml)
きゅうり ‥‥1/2本
みょうが ‥‥1個
氷 ‥‥適宜
麦ご飯 ‥‥適量
① だしパックを破り、中身と分量の麦味噌、白ごまをすり鉢に入れ、よくまぜる。
② ①をアルミホイルに塗りつけ、オーブントースターで3〜4分、軽く焼き目がつくまで焼く。
③ ②をすり鉢に戻し、分量の水で少しずつ溶く。
④ きゅうりは塩ひとつまみをふり、軽くもむ。みょうがは薄い輪切りにする。
⑤ ③に④の具材を入れ、氷適宜を加えて混ぜる。麦ご飯にかけていただく。
今日のポイント
すり鉢がない場合は、白ごまをすりごまに変え、ボウルなどで混ぜるだけでも美味しく作れます。薬味に大葉の千切りを加えても香りがよく美味しいですよ。
だしパック
一切の妥協を許さず、選び抜いた 上質素材が味の決め手。